Olifant Yoga - Como levar uma vida yogi

Por Rafael Bodhisattva

R$ 60,00

Livro Olifant Yoga - Como levar uma vida Yogi

Este livro é um bom alicerce para aqueles que desejam compreender o hatha yoga. Sua leitura é fluída e de fácil entendimento, utilizando uma metodologia pedagógica que avança, de forma gradativa, do assunto mais simples ao mais complexo.

Possui em seu conteúdo um apanhado de estudos essenciais sobre a história, filosofia, posturas (asanas), respiração (pranayamas), meditação, fisiologia e textos clássicos do yoga.

O conceito do yoga é permeado numa filosofia empírica. Sua estrutura disciplinar envolve características físicas e mentais com o intuito da evolução através do equilíbrio e autoconhecimento. 


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© 2019 por Rafael Bodhisattva.